發(fā)布時間：2020-09-11
2020年9月8日下午，揚帆新材上虞生產(chǎn)基地在研發(fā)大樓三樓培訓室開展了職工心理健康培訓講座。由工會邀請的慧心心理學院王珍老師為職工們帶來了一場精彩紛呈的“職場幸福密碼”培訓講座。
此次培訓通過輕松愉悅的一問一答的互動形式，從身邊小事出發(fā)，引導大家思考如何在工作中尋找幸福感，并循序漸進地向大家闡述了幸福的定義、職場幸福感的來源、如何獲得職場幸福感。王珍老師提出了“幸福=快樂+意義”這個公式，強調幸福往往由“我”決定，是我覺得幸福，而不是讓別人覺得我很幸福。王珍老師亦通過自己的親身實例為大家提出了獲得幸福感的幾點建議：學會用不同的角度看待事情，并且懂得賦予一件事情以意義，在工作中，要習慣明確自己要什么，永遠滿懷希望看向未來……
幸福的概念一直不是空泛的，它存在于我們日常的方方面面，也深刻地影響著我們的心情質量。此次培訓讓我們懂得了，所謂幸福，正是由一件件小事所帶來的美好構成。而從小事出發(fā)，積極轉換思想，用不同的思維處理問題，便能避免工作或生活中的諸多摩擦，獲得幸福。
此次培訓皆為服務廣大職工心理健康需求，為企業(yè)創(chuàng)建和諧健康的工作和生活環(huán)境，引導和培養(yǎng)職工健康生活、快樂工作的生活理念，不斷提高職工心理健康保護意識奠定了基礎。
